「ぐーぐると」
と聞いて何を思い浮かべますか？
Googleを連想する人が多いでしょうか
ペンシルハウス（我が家）では
ヨーグルトのことをそう呼びます
末っ子のちびちゃんがそう呼ぶからです
さて、ペンシルハウスでは朝食は僕が準備しています
特に話し合って決めたわけではなく
夕飯の準備は僕が間に合わないなどの事情で
ふんわりそうなっていきました
そして朝の定番は
フルーツヨーグルトなんです
フルーツヨーグルトに加えて
炭水化物とタンパク質を簡単に用意します
時間があればガレット＋ミニサラダとか
テキトーなときはシリアル＋牛乳とか
ヨーグルトがどんだけ体にいいのか分からないですが
よくすげー褒められているの聞くし
納豆と同じくらい、何個効用あんの？
ってくらいべた褒めされているし
手に入れやすいくて安いし
（↑これは毎日食べるものとして重要）
そしてフルーツ
これもまああんまり悪く言われることはないですよね
食べ過ぎはもちろん良くないですが
おそらく100g程度だと思います
一つの果物ではなく、何種類かを切り分けて盛り付ける感じです
こちらはヨーグルトとはちがって安くはありませんが
旬の時期であれば値段は下がるし、味と栄養価は上がります
時期によって変わるフルーツで
季節を感じることもできます
そして、食べるのに時間がかかると
朝の勉強時間開始に間に合わなくなり
子供が怒られるので
パパっと食べられるもの
という点でも
あらゆる面でフルーツヨーグルトは最高なんです
そんな現時点でパーフェクトな朝食ですが
妻にたびたびやり玉に挙げられます
子供が体調を崩すたびに
「ヨーグルトのせいで食べ過ぎてるんじゃない？」
「ビフィズス菌摂りすぎて下痢してるんじゃない？」
（、、乳糖不耐症ならね、うちの子ちがうから、普段は平気じゃない(;^ω^)）
「フルーツ食べ過ぎてるからかな」
（、、食べ過ぎてないでしょ）
とまあこんな感じですが
子供たちは喜んで食べてくれています
チビちゃんは朝一番から
「ぐーぐるとちょーだい」と食欲満点です
これがかわいくてかわいくて
”今後どんなことがあっても、一生この子を愛し続けられるなぁ”
と思ってしまいます
一時期、妹ちゃんが
”ヨーグルトに飽きる”
という予測不能の事態（どこが？）に見舞われましたが
アサイーにしてみたりでこの困難を乗り越えています
そんな感じの朝食
明日はラクしてシラス丼にします
ノリとシラスとゴマと豆苗のせるだけ
うまいし
栄養価も高いし
フルーツヨーグルトとの食べ合わせについては
目をつぶってもらいましょう
